Remedii pentru durerile musculare: Rozmarin Unele uleiuri esenţiale ajută la relaxarea muşchilor. Cele mai eficiente sunt cele care generează o senzaţie de căldură pe suprafaţa pielii, cum sunt cele de eucalipt, pin sau rozmarin. Bogat în uleiuri volatile, flavonoide şi acid fenolic, rozmarinul are efecte antiseptice şi antiinflamatoare. Sarea amara Epsom. Un remediu clasic pentru orice durere musculara sau articulara este o baie relaxanta cu saruri Epsom. Avand in compozitie o concentratie ridicata de magneziu si sulfati, sarurile Epsom sunt usor absorbite de piele si contribuie la reducerea inflamatiilor, ameliorarea spasmelor musculare si relaxarea zonelor tensionate. aplicarea de gheata cateva minute pe zona afectata, pentru a ajuta la reducerea durerii si ainflamatiei (este valabil mai ales pentru entorse); intinderea usoara a muschilor; evitarea efortului fizic pana ce durerea musculara dispare; evitarea ridicarii greutatilor pana cand nu trec durerile; Alternative naturale la Ibuprofen și Paracetamol - leacuri care ușurează DURERILE √ Articol documentat La ora actuală, cele mai utilizate medicamente pentru dureri sunt Ibuprofenul și Paracetamolul. Se găsesc atât de ușor în toate farmaciile, încât în America inclusiv copiii le pot cumpăra. Daca durerea dumneavoastra de genunchi este severa, persistenta sau ascutita si brusca, consultati specialistul. Leacuri babesti pentru dureri de genunchi. Sare Epsom. Un remediu clasic pentru orice durere musculara sau articulara este o baie relxanta in sare Epsom. Bogata in magneziu si sulf, sarea Epsom este absorbita rapid prin piele Durerile musculare raspund bine la tratamentul efectuat la domiciliu. Iti prezentam unele masurile pentru ameliorarea disconfortului muscular aparut ca urmare a unui traumatism sau a suprasolicitarii: Tine in repaus zona dureroasa; Aplica gheata pe zona afectata pentru a reduce inflamatia; Efectueaza exercitii antistres precum meditatia OSeE.

leacuri pentru durerile musculare